今朝、ちゃんと目覚ましなしで7時に目が覚めました。
やった！昼夜逆転の病気は治ってるみたい。
雪猫さんあいのりと、富山での規則正しい生活と、
たかさん・肉球さんあいのりの成果だね。
やっと昼間に活動できそうです。

朝ごはんに豆腐を食べ、10時からのステップに行きました。
1ヶ月ぶりのステップで、（私の中では）いきなり上のレベルのクラスなので
ドキドキしてスタジオに向かうと、違う先生がCDの準備をしてるのが見える！
まさか、1ヶ月来ないうちにクラスが変わっちゃった？
ネットでプログラム確認せずに来ちゃったよ

10月のプログラム改変で1つ上のクラスになったものの、
出てるメンバーは前のクラス（1つ下）の人たちだらけだから、
内容的には前のクラスとあまり変わらなくてクレームがあったとか？

先生可愛いし、ニコニコしていて優しいし、MCが上手いし、
何よりもコンビネーションの組み立てがゆっくりだから良かったのに！

スタジオの前でクラス表示のプレートを見てみると、クラス自体は変わってなくて、
今日は代行の先生とのこと。
迷ったけど、せっかく来たんだし・・・と、思い切ってスタジオに。
ついていけなくて恥ずかしくても、どうせ今日1回きりの振り付けだもんね。
顔ぶれも、いつもの人たちが少なくて、やる気満々の知らない人たちばっかり。
まず、ウェアが違う。
上のクラスの人たちのウェアは、カラフルでピチピチで布が少ない（露出が多い）。
代行の先生の追っかけかしら？
どんなスピードで進んでいくのか恐ろしいわ。

先生がよく見える位置にステップ台を置いて、頑張ってみました。
コンビネーションの展開も丁寧で分かりやすくて、先生のキューのタイミングも
好きで、45分楽しくできました。

きっと、本当のクラスより展開を少なくしてあったんだろうけど、
私にはちょうど良くて頭にも入って動きやすかったけど、
情けないことに45分のクラスで息が上がって辛かったです。
1ヶ月サボるとこんなことになるのね。
前は60分のクラスが（こっそり）延長して70分になっても平気だったのに
あの頃は体も軽かったしね。
太ももがまだ筋肉痛なのに、アップのときに3リピーターが続いたところで
もう既にへとへとでした。


今日のコンビネーション（ダンス的要素が少なくてすごく好きだった）

ニーアップ（ターン）ストラドル　　ニーアップツイスト
（前下に）ストンプ　　ストンプ　　ベーシックオーバーで戻り
Vステップ　　（4から）マンボオーバー　　ボックスで戻り
シャッセオーバー　サイドシャッセ（戻り）　

ストンプ（ターン）オーバー　　同じ足でストンプ
リズムチェンジストンプオーバー（跳ねて戻り）　　跳ねて足を後ろに
回転しながら跳ねてニーアップ　跳ねてバックランジ
ベーシックターンマンボ　　Lステップ（降りる）　　リズムチェンジ
Lからベーシックオーバー（戻り）

だいたいしか思い出せないけど、来週もまたやりたい振りでした。
書き出して気付いたけど、２ブロックしかやってないんだ。
だから何となくついていけたのね。

お腹減りました。